Arquivo de Recuperação e Reabilitação - Staging clínica

Como surgem a hérnia discal, os osteófitos, a estenose, a ciática e a braquialgia

Clínica José Fontes — Fri, 06 May 2022 13:51:07 +0000

O início do processo de degeneração Nos dias de hoje, e, especialmente nas cidades, o chão é plano e quase tudo está estruturado para que haja um fácil acesso (ao nível da cabeça ou ao nível da cintura). Por essa razão, os movimentos que realizamos com a coluna são quase exclusivamente de flexão (curvar para […]

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Entorse do Joelho

Clínica José Fontes — Fri, 26 Jun 2020 14:37:21 +0000

A entorse do joelho é uma lesão nos ligamentos do joelho. Os ligamentos mantêm os ossos e a articulação do joelho na sua posição, protegendo-a contra movimentos anormais. Os ligamentos são estruturas elásticas que esticam até ao seu limite regressando depois à sua posição normal. Assim, quando um ligamento é forçado para além da sua […]

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Tendinite Patelar/Rotuliana (joelho do saltador)

Clínica José Fontes — Thu, 26 Mar 2020 10:21:56 +0000

A tendinite patelar/rotuliana é também conhecida como “joelho do saltador”. Esta patologia consiste na inflamação do tendão patelar/rotuliano, que fixa a patela à tíbia. Normalmente está relacionada à prática de desportos que exigem saltos e/ou desacelerações bruscas, como é o caso do vólei, basquete, futebol, atletismo, andebol, etc. No caso da patologia não ser devidamente […]

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Hérnia discal

Clínica José Fontes — Fri, 20 Mar 2020 09:27:24 +0000

Realizamos, na nossa clínica, tratamentos totalmente direcionados para dores provenientes de uma hérnia discal. Sem cirurgia e 100% natural. Através da aplicação de diversas técnicas de Medicina Chinesa e do nosso rigor e profissionalismo pode evitar a cirurgia. A maioria dos pacientes responde muito bem ao tratamento conservador, sem cirurgia. O tratamento acaba por se […]

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Lombalgia

Clínica José Fontes — Fri, 28 Feb 2020 10:18:01 +0000

Lombalgia Dor lombar (lombalgia) é algo que praticamente todas as pessoas já experienciaram, mesmo que de forma ligeira. A dor lombar pode ser aguda ou crónica e pode apresentar-se com diferentes intensidades. É quase sempre acompanhada de limitação nos movimentos do tronco. A sua origem é na maioria das vezes muscular. Pode estar também relacionada com lesões ou desgaste dos discos […]

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Contratura Muscular

Clínica José Fontes — Fri, 10 Jan 2020 16:38:48 +0000

O que é uma contratura muscular? A contratura muscular define-se por uma contração involuntária, constante e muitas vezes dolorosa, do músculo. Tem como principais causas o esforço excessivo, a postura incorrecta por longos períodos de tempo e os movimentos repetidos em má postura. A contração contínua dos músculos pode originar nódulos dolorosos, também denominados por […]

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Síndrome de Hoffa – Lesão da gordura sub-rotuliana

Clínica José Fontes — Sat, 04 Jan 2020 13:19:29 +0000

A síndrome de Hoffa recebe também o nome de lesão da gordura sub-rotuliana ou infrapatelar, uma vez que se trata da inflamação na gordura que se localiza atrás do tendão patelar, abaixo da patela. Esta gordura ajuda na movimentação do joelho e na nutrição e reparação das articulações. A síndrome de Hoffa aparece quando uma […]

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Dor lombar

Clínica José Fontes — Sat, 14 Dec 2019 18:33:26 +0000

A dor lombar, ou seja, a dor no fundo das costas, é algo que quase toda a gente já experienciou. Este tipo de dor designa-se por lombalgia. A que se deve? A dor lombar pode apresentar várias causas: Muscular: ocorre devido à contracção excessiva dos músculos locais, gerando dor. É muitas vezes causada por uma […]

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Condromalácia Patelar

Clínica José Fontes — Sun, 03 Nov 2019 11:41:59 +0000

A condromalácia patelar refere-se ao amolecimento da cartilagem da patela. Nesta patologia a cartilagem fica mole e, quando a patologia evolui, pode haver uma total destruição da mesma. A cartilagem articular, devido à sua estrutura, tem uma capacidade de cicatrização muito limitada. A patela/rótula tem como função a melhoria dos movimentos de flexão e extensão, […]

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Síndrome do Túnel Cárpico

Clínica José Fontes — Sat, 28 Sep 2019 09:36:19 +0000

A síndrome do túnel cárpico é uma das razões mais frequentes de dor no pulso. Ocorre devido à compressão do nervo mediano, na sua passagem pelo túnel osteotendinoso, denominado de túnel cárpico. É a síndrome de compressão nervosa na mão mais frequente e a mais conhecida. O que é a síndrome do túnel cárpico Caracteriza-se […]

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